|
|
Suikervrije Appelcrisp
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
Lactosevrije margarine, 1/2 eetl. kaneel, 1 eetl. appeldiksap.
voor de vulling:
4 grote appelen geen goudreinetten, 60 gr. lactosevrije margarine, 60 gr. havermout, 50 gr. volkorenmeel, 25 gr. tarwebloem, snufje zout, 3 eetl. appeldiksap.
Voorbereiding:
Verwarm de oven voor op 200 gr. vet de bodem van de vorm in met lactosevrije margarine.
Bereidingswijze:
Meng de kaneel met appeldiksap en besmeer de bodem van de vorm ermee.
schil de appels, verwijder de klokhuizen, en snij de appels in stukjes.
Leg de stukjes appel in de vorm.
Druk ze iets aan.
In een kom, van de margarine , havermout, volkorenmeel, tarwebloem, zout en appeldiksap een kruimelig deeg maken.
Verdeel het deeg over de stukjes appel in de vorm.
bak de appelcrisp 30 min. in de oven.
Serveren als nagerecht of als taart bij koffie of thee.
|
|
|